Si estás listo para empezar a trabajar en ti mismo, te recomendamos:
Replace harsh internal criticism with compassionate, realistic affirmations. Self-Care as a Priority:
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La premisa central de Walter Riso en este libro es simple pero revolucionaria: . El autor argumenta que nos enseñan a amar a los demás, a ser compasivos con el prójimo y a cuidar de los amigos, pero nadie nos enseña a querernos a nosotros mismos. Al contrario, el amor propio a menudo se confunde erróneamente con el egoísmo o el narcisismo.
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While often used interchangeably, Riso could clarify that self-esteem refers to how we evaluate ourselves, our abilities, and our achievements, whereas self-love is about the affection and acceptance we have for ourselves, regardless of our flaws or successes.
Evita compararte con los estándares poco realistas que imponen los medios. El autor argumenta que nos enseñan a amar
La autoimagen es la percepción estética y corporal que tienes de ti.
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